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ウェイトトレーニング日記#回復20180425~28

<トレーニングしてない日記>

体で痛くないところがない。というか、普通にオフィスワークから来ているであろう首のコリがひどい。うん。トレーニングじゃなくマッサージへいこう。マッサージって、すごく気持ちよいのに、終わったあとに何かが治ったことがあるかというと、ない。

 

最近、日中なぜか眠いです。今まであまり昼間に眠くなることなかったのに。睡眠時間が若干減っているからか、回復するために体力を使っているのか?

 

4/25は、春服を買いました。服を買うと、自分を見ることになるので、トレーニングしようって思うよねーあとマッサージ気持ちよい

4/26は、ボドゲするのでトレーニングしないです

4/27は、実家に帰るのでトレーニングしないです

4/28は、旅行に行くのでトレーニングしないです

ひとりになるタイミングが皆無なので自重トレーニングすら厳しいですが、せっかく実家に帰るので、犬と走り回って鍛えます。4/29にがんがんいけるように、筋繊維が完璧に修復完了してるといいな。

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