まつながの日記

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キックメモ

体力もないし、特別うまくなれる素質がないので、せめて言われたことはしっかり復習しよう。。

 

・ストレートをうつと拳が痛い。人差し指当たりと小指あたり

→まっすぐストレートを打てていない。力が上下左右に逃げている。人差し指中指あたりで当たるように、まっすぐうつ。こぶしはもっと握りこんで下を向くように。まっすぐ肩まで

 

・ストレート振りかぶりすぎ

→右手を引かない。あごから直接うつ。

 

・フックを手で打っている

→腰の回転でうつ。

 

・他の人を見て 

→ストレートをうつとき、顔がぶれたり、前へ出るべきではないなと思った

 

・縄跳びしんどい

→縄跳びしんどい

 

・筋トレ

→ひざをちょっとあげるやつ無理

 

・他の人への指導

→蹴りは、相手の真ん中よりも逆側(右ミドルなら左側)まで膝を持っていって、蹴る。蹴ったあと踏み込まずに、軸足に戻ってこれるように。 

 

・初日に言われたこと

体は45度だけど顔は正面、あごをひく